Et si la première personne à convaincre… c'était vous ?
Vous avez des rêves, des projets et des ambitions. Pourtant, quelque chose semble toujours vous retenir. Le doute, les croyances limitantes ou la peur de l'échec freinent votre passage à l'action.
Avec Je parle à ma tête, Sarah Juste, experte en préparation mentale, propose une méthode concrète pour reprendre le contrôle de vos pensées et avancer vers vos objectifs.
Reposant sur trois piliers — le témoignage, la compréhension des mécanismes mentaux et des exercices pratiques — cette méthode vous aide à identifier vos freins, développer un nouvel état d'esprit et construire une routine favorisant votre progression.
Pensé comme un véritable guide d'accompagnement, ce livre audio vous invite à devenir acteur de votre transformation personnelle et à révéler pleinement votre potentiel.
Autrice : Sarah Juste
ISBN : 978-2-493855-18-3